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心脏出现问题是比较严重的，基本上心脏病很难治疗，只能通过控制病情，而且一旦发作很可能会危及到生命，有的人可能会想要用中医治疗的方法来缓解心脏病，比较艾灸的方法，但是真的有用吗？艾灸对心脏病有效吗？心脏不好艾灸哪里？
1、艾灸对心脏病有效吗
艾灸对心脏病有一定的治疗效果。
坚持艾灸能有效疏通血管，通经活络，使血管扩张，可以把血管中的垃圾清理干净，使血流畅通，从而改善心脏不适现象。艾灸调理心脏疾病，可以坚持艾灸以下七个穴位。
2、少冲穴保护心脏
少冲穴为手少阴心经的井穴，有关心脏，神经的病症都可以通过少阴穴治疗。艾灸该穴位可以起到醒神开窍，清热息风的功效，常被用作心脏病的急救穴，也是心脏保养的穴位，主要用于治疗心悸，心痛，胸肋痛，热病，昏迷等病症。
定位：在小指末节桡侧，距指甲角0.1寸。伸小指，沿指甲底部与指桡侧引线，其交汇处即是。
3、内关穴预防心脏病
内关穴为手厥阴心包经穴位，是八脉交会穴之一，也是心脏的保健要穴，艾灸该穴位能宁心安神，理气镇痛，和胃降逆，适宜于胸肋痛，上腹痛，心绞痛，头痛，手臂疼痛，恶心想吐，痛经，呃逆等症状，老年人是心血管病的高发人群，坚持艾灸内关穴能起到很好的保健作用，有效预防心脏病的发生。
定位：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。前臂微屈握拳，从腕横纹向上量取3横指，两条索状筋之间即是。
4、心俞穴养心安神
心俞穴是足太阳膀胱经上的经穴，可以很好的调节脏腑功能，具有宁心安神，通调气血的作用，患有心痛，心悸，冠心病等症均可用该穴位进行治疗，坚持艾灸可以维持心脏的正常功能，有效防治心脑血管疾病。
定位：在背部，第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。先找到第7颈椎，再往下数五个突起椎骨，在其棘突下，旁开2横指处即是。
5、天池穴化瘀血顺心气
天池穴属手厥阴心包经，具有活血化瘀，宽胸理气的作用，艾灸该穴位多用于治疗心绞痛，心脏外膜炎，淋巴结核，腋窝淋巴结炎，肋间神经痛等。
定位：位于胸部，在第4肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸处。
6、曲泽穴清热毒
曲泽穴具有清暑泻热，和胃降逆，清热解毒的作用，多用于治疗心绞痛，风湿性心脏病，心肌炎，急性肠胃炎，支气管炎等症。
定位：位于肘横纹中，在肱二头肌腱的尺侧缘。
7、郄门穴应对急症
郄门穴具有宁心安神，清营止血的作用，多用于治疗风湿性心脏病，心肌炎，心绞痛，心悸等心脏疾患。
定位：位于前臂掌侧，脘横纹上5寸处。
8、间使穴平定心神
间使穴有宽胸和胃，清心安神的作用，多由于治疗风湿性心脏病，心绞痛，心肌炎，心脏内外膜炎，癫痫，感冒，咽喉炎，子宫内膜炎等症。
定位：位于前臂掌侧，在曲泽与大陵的连线上，腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
9、心脏病如何急救
1、头部后仰气道通畅
患者一旦心脏骤停，应立即对其进行捶击复律或咳嗽复律，捶击部位为胸骨中下1/3交界处，捶击1~2次后，部分患者可瞬即复律。如患者意识并未丧失，仍处清醒状态，可嘱患者用力咳嗽，提高胸内压，同时还要注意清理患者呼吸道，保持气道通畅。
抢救者可一手置患者前额用力加压，使患者头部后仰，另手托起患者下巴，使头颈部后伸，保持下颌尖、耳垂与地平面垂直，以畅通气道。
2、人工呼吸反复进行
如患者自主呼吸已停止，应迅速做人工呼吸，以口对口人工呼吸最好。抢救者以拇指与食指捏紧患者鼻孔，然后深吸一口气，紧贴患者口唇做深而快的用力吹气，反复进行，每分钟16~20次。
3、挤压心脏重建循环
以剑突为定位标志，将食、中两指横放剑突上方，手指上方的胸骨正中部位即为按压区。抢救者一手掌根部放在按压区，另一手放在前一手背上垂直用力按压，每分钟80~100次，按压应平稳、均匀、有规律，避免用力过度，以免造成肋骨与胸骨骨折。
4、抢救药物及时应用
常用药物有利多卡因、溴苄胺、硫酸镁、普鲁卡因胺、碳酸氢钠、肾上腺素、阿托品等，可根据患者病情，及时应用。
5、心电监护不可或缺
心电监护仪的监测要贯穿于抢救全过程，即使复苏成功也要继续监护，应将患者送入监护病房，连续监护至少48~72小时。
6、治疗“室颤”迅速妥当
迅速恢复窦性心率是复苏成功至关重要的一步，一旦心电监测确定为心室颤动或持续性快速室性心动过速，应即刻用200焦耳能量进行直流电除颤。
7、血气尿量动态观察
在抢救的全过程中，要动态观察生命体征、血尿常规、水电酸碱以及各项生化指标、血气分析等数据变化，以随时调整治疗方案。
8、减低代谢要降体温
心脏骤停后脑组织急性缺氧，必然导致缺氧性脑损伤，甚至出现脑水肿。此时应积极降温，可降低颅内压和脑代谢，提高脑对缺氧的耐受性，减轻脑水肿。降温应及早进行并以头部降温为主，一般降至32℃为宜，可用冰帽、冰袋物理降温，必要时可加用冬眠药物。
夏季男人如何养心
山西省中医院骨科 王馨芳
对于很多人来说，睡觉不是一件简单的事，原因很简单：失眠！中医称之为不寐。导致不寐的原因有很多：思虑劳倦，内伤心脾，阴阳不平，心肾不交，阴虚阳亢等均可扰乱心神而导致不寐。#山西省中医院超能团##助眠穴#
中医认为，不寐与心、肝、脾、肾的关系最为密切。临床辨证应分清虚实，虚者多表现为寐而不酣、易醒；实者则表现为较难入睡、寐而多梦、甚至彻夜难眠。按辨证论治的原则，治疗应补虚泻实，调整阴阳。
除了药物治疗，穴位按摩也是很有效的方法，而且不论虚实之证均可使用，简单方便，疗效显著。
症状表现： 心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、性欲亢奋、两颧潮红、小便短黄、大便干结,或咳血、衄血,或舌体、口腔溃疡,舌红少津,脉细数等。
涌泉穴： 乃肾经第一穴。中医认为失眠多是由于阴虚阳亢，在涌泉穴处进行穴位按摩可以把上亢的阳气引导下来，中医叫做“引火归元”。
涌泉穴位于足底，卷足时足前部凹陷处，约在第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
动作要领： 睡前洗脚后进行按摩，或早上起床前按摩100次。用左手小鱼际摩擦右足涌泉穴，右手小鱼际摩擦左涌泉穴，力度宜轻，手贴足心皮肤来回摩擦，频率宜快，摩擦的距离稍长，以足心透热为佳。
症状表现 ：心烦不寐，入睡困难，心悸多梦，伴头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗，五心烦热，咽干少津，男子遗精，女子月经不调，舌红少苔，脉细数。
安眠穴： 这个穴位的名称很直白的告诉了我们它的作用就是有助于睡眠。这个穴位是一个经外奇穴，此穴能平肝息风，宁神定志，有效纾缓紧张的情绪，帮助入睡。
安眠穴在头项部，位于耳垂正后方约2cm的凹陷处（翳风穴与风池穴连线的中点）。
动作要领： 每晚躺下后，在床上仰卧位，以两手中指指腹在安眠穴上做手法按压，每次持续约半分钟或揉10-20次，如此反复5-6次，按压穴位时应当注意中指要向前额方向用力，以出现酸、麻、胀的感觉为度，不可用力过大。
症状表现： 脘腹胀满、纳呆呃逆,恶心呕吐,嗳气吞酸,大便不畅,便下恶臭,舌苔厚腻,脉滑。
三阴交： 足太阳脾经的穴位，是足三阴经（肝、脾、肾）交汇点，通过调理肝脾肾经气，从而达到健脾、益肾、补肝的作用，起到帮助睡眠的效果。
位置： 位于足内踝高点上3寸(自己的手横放，约4根手指横放的宽度)，当胫骨内侧后缘处。
动作要领： 每晚21~23点按揉三阴交，有利于畅通三焦，因为三焦是人体气血运行的大通道，要想各个器官得到气血滋润，三焦通畅很重要！用拇指或中指指端按压对侧三阴交,一压一放为1次;或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交,持续5-10分钟。
症状表现 ：不寐多梦，甚则彻夜不眠，急躁易怒，伴有头晕头胀，目赤耳鸣，口干而苦，便秘溲赤，舌红苔黄，脉弦而数。
劳宫穴： 属于手厥阴心包经，可以清心泻火，安神助眠。中医认为，心藏神，心为神舍，心脏有两条经脉连接到体外——小指处和掌心经脉。睡不着时，手半握拳，中指按住的地方即为劳宫穴。
动作要领： 左手按右手劳宫，交替按摩，按压3~5分钟，感觉发热、胀即可。此外，也可按摩神门穴3~5分钟，发热、胀即可。
1、睡前散步
晚餐后适当的户外运动，呼吸新鲜空气，有助于体内食物消化，减轻夜间身体负担，同时给自己一个安静的睡眠。
2、睡前梳头
头部的穴位很多，睡前梳头主要是为了疏通经络，也可用五指代替梳子按摩刺激头部至头皮发热，刺激头部穴位，疏通头部的血液循环，消除大脑疲劳，提高大脑思维和记忆的能力，改善睡眠质量。
3、适宜的睡眠环境
睡眠质量的好坏，和周围的环境有着密不可分的联系。首先不开灯睡觉，室内温度控制在18-22度之间，无噪音，睡前室内通风有效保证夜间室内空气质量等等，总之睡眠坏境是保证睡眠质量的关键因素。
4、睡前热水泡脚
睡觉前用一盆温热的水泡泡脚，温度为40-45 ，泡十分钟左右，同时用手按摩脚心或脚趾，起到促进血液循环的作用，使人心宁神安的入睡,长期坚持也会改善气色。
5、平静的心态
睡前不要过于兴奋或者激动，也不要带有情绪，保持心态平和。心态好自然休息的好，睡前胡思乱想是失眠的原因之一。
6、合适的睡姿
睡觉时选择一个自己感觉最舒适的睡姿，让全身的肌肉得到放松，让身体彻底得到解放。床铺最好舒适，可以帮助快速入睡。
我们都知道夏季养生最重要的就是养心，那么男性朋友到了夏季应该如何养心呢，下面我们一起来看看吧。
夏季男人如何养心一、清火
心思过重的男性在夏季多有心火和肝火，心火导致的心烦失眠、口舌生疮、舌红等症状，可用竹叶5克泡水代茶饮，平时吃些苦瓜、草莓等降心火的食物，经常按摩少府(握拳后小指按着的手掌处)、少冲(小指内侧，距指甲角0.1寸)穴位;肝火导致的爱发脾气、头痛、头晕、口苦等症状，可以用菊花5克泡水喝，降火明目，配合按摩太冲(足大趾和二趾间缝隙向上的凹陷处)、行间(足大趾和二趾连接处)。
抽烟喝酒的男性要去肺火、胃火：肺火导致的咳嗽、咳痰、嗓子疼，要注意清润、化痰，可以多吃白萝卜、雪花梨、莲藕、百合、枇杷等，每天按摩鱼际、少商(拇指外侧，距指甲角0.1寸)两个穴位;胃火导致的脸上长痘、口气重、便秘等问题，要多吃绿豆、苦瓜、苦菜、黄瓜、西瓜、冬瓜、薏米，平时按摩内庭(足二趾和三趾连接处)、厉兑(足二趾外侧，距指甲角0.1寸)两个穴位。
老年人脏器功能下降，容易有肾火和肺火：肾火导致的五心烦热、头晕、腰酸耳鸣等症状，可吃黑木耳、枸杞、桑葚等滋阴之品，平时按摩太溪(足内踝尖与跟腱之间的凹陷处)、涌泉(足趾弯曲时前脚掌中部凹陷处)二穴;肺火导致的干咳、便秘，可用冰糖、银耳、雪花梨一起煮水喝。年轻人夏季爱喝冰镇饮料、吃高热量食物，因此多有肺火和脾胃火，要注意健脾利湿，多喝绿豆汤，也可用竹叶或荷叶3克泡水喝。
二、养阴
夏季，是自然界阳气升发，养生宜顺时而养，养护体内阳气，谓之?春夏养阳?。但夏季不能一味养阳，因为临床上单纯的?阳虚?或?阴虚?很少，多见阴阳两虚偏于阴虚或偏于阳虚，故而应?养阴扶阳?。
男人夏季饮食以滋阴润燥的食物及水果为主，例如怀山药、芝麻、鸭肉、荸荠、甘蔗等，平时可以用百合、沙参等滋阴润肺的中药材来泡水、熬粥或煲汤。如果有阳虚的症状，例如怕冷、腰酸腰冷痛、头昏耳鸣等，可以服用金匮肾气丸来滋阴补阳，且不上火。另外，夏季昼长夜短，阳气充盛，阴气不足。因此夏季的睡眠时间也要做一定的调整，就寝时间为晚上10：00~11：00，早晨起床时间为5：30~6：30为宜。
三、补气
夏季闷热潮湿，男人动不动就大汗淋漓。?卫气属阳，行于脉外?，意思是说人体的`卫气如同卫士守护着我们的体表，卫气虚就会导致?卫表失固?，门户大开，体内的津液易于外泄，人体表现为异常多汗。中医认为?气随汗脱?，汗出得越多，卫气流失就越多，形成恶性循环，所以夏季养生要注重补气。
常用的补气食物如小米、粳米、莜麦、扁豆、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼等。气虚比较明显的，如出现精神不振、气短懒言、乏力，可用生晒参、西洋参泡水喝，补气旺神。每天按摩脾腧穴和足三里穴可改善气虚。夏天出汗过多时要补充盐分，在清淡饮食的基础上，佐以少量咸菜，可以增进食欲。
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