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引起肾结石的原因较多，比如体内草酸积存过多、嘌呤代谢失常、脂肪摄取太多以及蛋白质过量等等。可见，肾结石形成的根本原因是日常饮食没有加以控制造成的。特别是一些容易导致肾结石的食物，比如海产品、动物内脏、菠菜、肥肉等食物，如果没有加以控制，频繁、大量食用，出现肾结石的风险自然也就增高了。发生肾结石要喝得甫御石熥茶促进溶石排石，以免结石过大需要手术治疗。
肾结石是泌尿系统的常见疾病，男性的患病率要高于女性。肾结石发作时，患者会产生剧烈的刀割般的疼痛，令人难以忍受。想要治疗、预防肾结石，知道它的发病原因是十分有必要的。那么引起肾结石的原因有哪些？
一、草酸积存过多
这是导致肾结石的主要因素之一。日常生活中的许多食物如葡萄、菠菜、茶叶、土豆、竹笋等都含有较多的草酸。
二、嘌呤代谢失常
海产品、动物内脏、花生等食物中含有较多的嘌呤。嘌呤在人体中需要新陈代谢，而它经新陈代谢可以产生尿酸，尿酸又会导致尿中沉淀草酸盐。如果在饮食中不加以控制，一次性食用了较多的嘌呤丰富的食物，而又出现嘌呤代谢失常的情况，那么，尿液中会沉积草酸盐，从而形成结石。
三、脂肪摄取太多
许多肉类，特别是猪肉，含有较高的脂肪。脂肪会减少肠道中的钙，从而增加对草酸盐的吸收，一旦人体出现喝水少、出汗多、尿量少的排泄功能故障，很容易在体内形成肾结石。因此，医生建议，如果要预防肾结石，夏天容易出汗的情况下应多喝水，以促进排尿，稀释尿液中的成分，减少结石的风险。
四、蛋白质过量
经过对肾结石的成分进行分析，可以发现，结石中草酸钙含量高达87.5％。而日常生活中如果经常、过量食用蛋白质含量较高的食用，会导致肾脏、尿中草酸、钙、尿酸的成分普遍增高。如果肾脏功能出现异常，无法及时将这些物质排出体外，很容易在体内形成肾结石、输尿管结石。
身体是自己的，且活且珍惜！
你亲身经历过肾结石绞痛吗？我近三年亲身经历过两次，如果可以让我选择，这辈子最好不要再试，结石发作这个绞痛的过程太折磨人，全无尊严，谁试过谁知道。
科普知识：肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异，90%含有钙，其中草酸钙结石最常见。40%～75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。结石较大，移动度很小，表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小结石引发的绞痛，常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛，呈阵发性。常见的症状有腰腹部绞痛、恶心、呕吐、烦躁不安、腹胀、血尿等。如果合并尿路感染，也可能出现畏寒发热等现象，急性肾绞痛常使患者疼痛难忍。
经常听人说，牙痛不是病，痛起来真要命，但自从经历过2次肾结石绞痛后，我觉得牙痛真不算什么，同时，我对于肾结石绞痛的应急处理，也有了心得体会，希望对您有帮助。
第一次，2017年底某一天，早上6点肾结石发作，腰痛，开始以为是肚子痛，在马桶坐了10来分钟，一点反应都没有，左后腰绞痛还在加重，老婆陪同，自己坚持开车到了离家最近的南山区华侨城医院，绞痛越来越厉害，最后痛得躺在医院地上打滚，在很多病人和家属在场的情况下，完全顾不了自己的尊严了。医生还在坚守流程原则，必须先B超，再诊断，结果不出来前，不能随便给病人开止痛药。拍片医生说需要先积尿，才能看得到结石，只好不停的喝水，大量喝水，最后喝到去WC吐了几次，都没拍成B超，就别提止痛药了。最神奇的事，几次呕吐后，竟然疼痛减轻了大部分，在医院折腾了2个小时后，B超没拍成，止痛药没开，绞痛的症状竟然缓解了。医生说，不痛了就不用开止痛药了，肾结石就是这样，以后多喝水多运动就可以了。医生说得相当写意，这一次经历就这么过去了。
第二次，前天晚上23点睡觉，刚睡了一个小时左右，腰部绞痛，开始第一反应以为是肚子痛，但因为以前有过结石经历，加上是右后腰部痛，我感觉到是肾结石发作了。一想起上次去医院的经历，我就怕了，一边自己揉着后腰，一边大量喝水，喝着喝着就开始想呕吐了，大概痛了15分钟后，跑去洗手间吐了2-3次，基本上晚餐吃的东西全吐完了。和第一次一样，呕吐几次后，腰部绞痛也得到了大幅缓解，再过了15分钟，前后大概在家折磨一个小时，又一次神奇的好了，没有去医院。当然，过几天还是要去医院再仔细检查一次，不能大意，或许以后就不会这么轻松的让我过关了。
经过2次的肾绞痛经历，我自己的应急处理办法，就是多喝水，喝到吐，多吐几次，实在吐不出来，哪怕用手指抠喉咙，也要吐出来。这个办法能使肾绞痛的程度会大幅度降低，我不是医生，也不懂原理，反正我自己是有效。肾结石绞痛来得太急，在没有医生在场，没有及时到医院，没有止痛药时，绞痛确实难受，用大量喝水喝到呕吐的办法，自己先应急处理一下，从而缓解绞痛感。当然，不是每个人的肾绞痛都可以这样处理，最保险的办法还是要去医院检查，按医生的诊断进行治疗，按医生的意见进行身体上的调理，对生活习惯和饮食习惯进行改良。
以上就是我自己的亲身经历和一些心得体会，结石，每个人身体里都有，只是部位不一样，有的是胆结石，有的是肾结石或其他结石等等，另外，每个人的结石大小程度也不一样，结石绞痛随时可能发作，真的需要朋友们引起重视。提早检查和预防，提早调理身体和生活习惯，一旦绞痛发作，痛起来真的是要命，严重的或许还会危及生命。
多喝水，多运动，管住嘴，迈开腿。
祝愿朋友们都有一个健康的身体，这比什么都重要！
全文完
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