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成都最好的骨科医院：
1、四川大学华西医院
四川大学华西医院骨科自1947年开始有骨科医生专门收治骨科病人，是国家首批硕士、博士学位授予点和博士后流动站，国家教育部重点学科，国家卫健委临床重点专科。复旦大学中国医院骨科专科声誉排名第六，中国骨科医院综合排名第七，北大科技影响力排名第五，2011年获四川青年科技创新研究团队。
2、四川大学华西第四医院
擅长绝经后骨质疏松症、老年性骨质疏松症、骨关节炎、颈椎病、椎间盘突出、骨肿瘤性疾病、风湿免疫性骨关节疾病的诊治，并对男性骨质疏松和骨关节病变、颈腰椎病、特发性骨质疏松诊治有丰富的临床经验。该科全体医护人员以病人为中心，注重医疗服务质量，为广大老年患者提供优质服务。
3、四川省第二中医医院
四川省第二中医医院骨科是由已故全国著名骨伤科专家杜琼书教授创建，是一个集医疗、教学、科研为一体的省级骨伤骨病重点专科。目前分为三个专科，其中骨外科为医院重点科室，以手术治疗见长。科室坚持传承创新，以中西医结合治疗为特色，突出微创优势，在创伤骨科、关节外科、脊柱外科、运动医学及脊柱微创等方面均取得了较大进展。
扩展资料：
科室人才济济，技术先进，梯队合理，有多人在全国、全省和成都市各骨科专业委员会任职。开放床位35张，医师团队9人，其中研究生导师1名、主任医师1名、副主任医师1名、主治医师3名，住院医师4名，其中骨科专业研究生4名。
科室多人在四川大学华西医院骨科、上海交大附属瑞金医院骨科、湘雅医院骨科、河北三院骨科、西安红会医院骨科及四川省人民医院骨科等国内知名医院进修学习，技术过硬。与四川省人民医院建立双向转诊，进行同质化打造，定期聘请四川省人民医院骨科专家查房、会诊、手术，不断提升科室内涵和技术水平，深受患者好评。
参考资料：
参考资料：
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现如今，数码产品已成为人们生活的必须品，人们每天都要花大量的时间低头使用。据调研，近八成白领都有不同程度的颈椎病。科技这把双刃剑，在带给人们便利的同时，也悄悄绑架了人们的生活方式。颈椎病正在逐年增多并日趋年轻化。
什么是颈椎病
颈椎病又称颈椎综合征，是一种由于长期劳损、骨质增生等原因造成的骨骼退行性病变。多发于中老年人、长期姿势不良人群，表现出形成骨刺、颈椎部分关节脱出或松动等。
颈椎病早期表现
颈椎病早期主要表现为颈肩背部酸痛发紧、上肢麻木、头晕、恶心、呕吐等症状。
颈椎病预防小妙招
1、晒晒脖子太阳光照射可造成局部加热，能加速局部血液循环，使得血气和经络畅通，也有利于营养成分的输送，可以缓解颈椎的疼痛，有助于颈椎病康复。此外，经常晒太阳有助于维生素D的吸收，进而促进肠道对钙、磷吸收，有防治骨质疏松的作用。
2、适当蛙泳蛙泳在换气时颈部从平行于水面向后向上仰起，头部露出水面呼吸，头颈始终处于一低、一仰的状态，正好符合颈椎病的锻炼原则，因此能对预防和治疗颈椎病起到积极的作用。?
3、办公室保暖和活动办公室里放条小围巾。有颈椎疾病的人一定要注意保暖。可以用厚长围巾把脖子围上，这样可以避免颈部受寒，消除颈椎病的诱发因素。工作1-2个小时，活动活动，增强血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎劳损。
4、选用合适的显示器支架。一般电脑、桌子、椅子都是统一配置的，不同身高的人，可能觉得高度不合适，那就选用合适的显示器支架来弥补。比如爱格升Ergotron45-475-216。
（1）爱格升恒力技术加持爱格升的显示器支架系列产品均采用了自主研发的恒力（Constant ForceTM）专利技术。此技术可以让用户轻松地将显示器、电视、键盘，甚至整个工作站悬停在所需要的位置。当用户需要将屏幕抬起、倾斜或转向，只要在支架活动范围内稍稍均匀用力即可。爱格升45-475-216支持大屏幕，承重9.1kg——1901kg，足可以看出支架的承重能力，我们的客户也有很多买家秀哦！（2）解救颈椎：调整视角，获得舒适的观看姿势长期低头或伸头观看屏幕，易造成颈椎部位的疾病，主要表现为颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。严重的颈椎病需要通过牵引、理疗或手术等方式进行治疗，既痛苦又花费不菲。相比之下，配备质量好的显示器支架，保持符合人体工程学的科学坐姿，避免颈椎病变，维护身体健康，是非常值得的健康投入。
5、保持良好的习惯与生活状态最重要的，保持良好的习惯与生活状态，这样疾病就不会来找你了。无论如何都要靠我们自己好好来保护，用透支健康来工作，都是不正确的，不做低头族，预防颈椎病从自身做起！新的一年，好好照顾好自己吧！
给一些小方法，但是所有的小毛病都是要重视的，不能因为小就不重视。
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