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健康传播已成为传播学发展的一个新的分支。以下是由我整理关于关于健康的小知识，希望大家喜欢!
健康的小知识
1、凉水洗脚有损健康。
2、夏季多吃苦味有益健康。
3、多喝水能防肾结石。
4、夏季不宜光着上身睡觉。
5、冬季养生宜多食热粥。
6、冬季洗澡次数不宜多。
7、冬季不宜长期待在温暖房间。
8、不宜长时间停留在冬季雾气中。
9、冬天不宜把围巾当口罩用。
10、冬天早晨不宜洗头。
11、健身前热身活动很重要。
12、运动损伤应"冷"处理。
13、步行适量能使大脑更年轻。
14、步行最有利于中老年人健康。
15、深呼吸不利老年健康。
16、老人晨练应先进食。
17、运动后应喝杯牛奶。
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18、睡眠充足才有益健康。
19、情绪不畅会导致胃病。
20、手机贴膜会伤害眼睛。
21、员工不宜在办公室吃午餐。
22、午睡有助于预防冠心病。
23、不宜用沸水煎中药。
24、服中药不宜加糖。
25、不能用95%的酒精消毒。
26、日照每天过三小时才算健康住宅。
27、破损瓷砖辐射较大。
28、卧室窗户留缝有助于睡眠。
29、清晨不宜开窗通风。
30、热水袋比电热毯更益健康。
31、不宜用塑料袋保存果蔬。
32、筷子最好半年换一次。
33、牙龈出血要尽快更换牙刷。
34、正确刷牙比选择牙膏重要。
35、起床不宜马上叠被子。
36、晒被子不能拍打。
37、空腹不宜喝蜂蜜。
38、喝蜂蜜可解酒。
39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜。
40、素食为主更适合中国人。
41、海带可预防高血压。
42、凉水洗脸好处多。
43、刷牙宜用温水。
44、洗脚宜用热水。
45、脚寒容易感冒。
46、干嚼食物可防止大脑老化。
47、上午晒太阳有利于冬季健康。
48、翘二郎腿会影响健康。
49、戴帽子不宜过紧。
50、常梳头有益健康。
中华医药博大精深，中医药学包含中华民族几千年的 健康 养生 理念及其实践经验，凝聚了中国人民的伟大智慧。
下面，介绍几款中药的主治功效，以便更好地了解中药知识和进行 健康 养生 。
黄连——泻火
银花——清热解毒
藿香——芳香化湿
朱砂——重镇安神
茯苓——利水渗湿
麝香——芳香开窍
石膏——清热
沉香——降气
石斛——生津
半夏——温痰
羚羊角——平肝
薄荷——辛凉
元胡——止痛
三七——止血
鹿茸——补阳
女贞子——补阴
大黄——攻下
犀角——凉血
枳实——理气
郁金——舒肝
丹参——活血
人参——补气
当归——补血
山药——补脾
神曲——消食
贝母——清痰
茵陈——退黄
独活——祛风
其实，中药的种类还有很多，中药的好处也有很多。
不同类型的中药有不同的功效作用， 具体的功效与作用因种类不同而有所区别。
关于“关于健康科普的小知识”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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评论列表（4条）
我是华烁号的签约作者“司空殿福”！
希望本篇文章《关于健康科普的小知识_1》能对你有所帮助！
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