网上有关“孕妇育儿知识”话题很是火热，小编也是针对孕妇育儿知识寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
怀孕生子是绝大多数女性都要经历的事情，那么你对孕妇知识了解多少呢?下面就跟着我一起来看看吧。
孕妇知识大全
孕妇孕妇第0周注意事项：
我们把末次月经的那一周称为孕期的开始，此时孕妇并没有怀孕，因此可以在这段时间内在饮食上为怀孕做一定的准备工作。
孕妇要做到以下几点：1、补充丰富的蛋白质、多吃新鲜水果、蔬菜(水果蔬菜中含有丰富的维生素)等。2、保证适当的能量供应。3、合理调整每日的膳食构成，坚持科学的饮食原则。4、按时补充叶酸，充足的叶酸对孕妇非常重要，最好在怀孕前三个月就要补充。5、孕妈要养成良好的饮食习惯。做到饮食多样化，注意饮食卫生。
孕妇第1周注意事项：
此时，女性处在排卵期，这是一个最佳的受孕期。参加工作的女性，如果您的工作属于(1)繁重的体力劳动 (2)频繁弯腰、下蹲或攀高的工作(3)高空或危险作业。(4)接触化学有毒物质或放射性物质等的作业。(5)高温作业、振动作业和噪声过大的工种。(6)接触电磁辐射的工种。那您最好此时不要工作了，因为从事这方面的工作，会对孕期的健康伤害极大，并且在以后胎儿发育的时候，胎儿容易畸形，影响胎儿的健康发育。
孕妇第2周注意事项：
受精卵的分裂分化需要大量的蛋白质。因此孕期此时要提供充足的蛋白质供给。怀孕早期的孕妇每日蛋白质的摄取量为40克，才能维持机体的需要。所以，孕妈要多食用动物内脏、奶制品、鱼类等，并且在以后的几周内会出现早孕反应，因此此时孕妇必须开始适应清淡类的饮食，这样有利于减轻以后的早孕反应。
此时，孕妇的身体还很轻松，所以可以参加一些健身运动，这对自己的健康和胎儿的发育都很好。可以进行一些慢跑、健身操的联系。
孕妇第3周注意事项：
孕早期特别需要静养，这一时期很容易疲劳，而且大多数孕妈咪有早孕反应，长途旅行会十分不舒服，并且异地的情况又不是十分熟悉，所以建议孕妈咪尽量避免孕早期长途出行，可将旅行计划推迟到孕中期。
妊娠后，注意力和神经反射的机能会降低，也就是大家说的感觉怀孕后?变笨了?，所以这时开车就比平常更容易发生交通事故。因此，孕妈咪还是避免自驾车也避免出行。
孕妇第4周注意事项：
在进入孕期的孕妇第4周，孕妇此时应该注意加强人体微量元素的补充如钙、铁、锌、锡等。缺铁很容易造成孕期缺铁性贫血，孕妇可以通过饮食来调节，如用铁锅炒菜;多吃瘦肉、动物肝脏等。
缺钙会影响胎儿的骨骼和大脑发育，缺钙在孕期中的症状表现为小腿抽筋、手足无力、腰酸背痛等。可以多食用奶制品、豆制品、鱼类等进行补充。当然在补钙的同时要注意维生素D的补充，因为维生素D可以促进身体对钙的吸收。
孕妇第5周注意事项：
此时孕期的早孕反应一定困扰着孕妇，例如头晕乏力、恶心呕吐、食欲不振等现象，并且早孕反应的时间、强度因人而异。在面对妊娠反应时，孕妇要做到以下几点：
1、孕妇要保持良好的情绪，正确认识早孕反应，减轻自己的心理压力。
2、调节自己的饮食。比如早上起床后吃点饼干，不要空腹，坚持少食多餐的原则等，都可以有效的缓孕吐。
3、多参加放松情绪的运动，如户外散步，不仅可以强壮体质，还可以减轻早孕反应。
孕妇第6周注意事项：
1、一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。回家后尽可能早些休息，以保证孕妇第二天有一个好的工作状态。
2、大约有75%的妇女在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反应，所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点。
3、严格定期检查。定期到医院进行检查是保证工作的前提。
孕妇第7周注意事项：
怀孕的女人总是美丽的，女人在怀孕阶段虽然身材变了样，但是着装还是不要太过马虎，您可以利用孕期的时间来更加完美精致打扮一下自己，使自己更加有魅力。得体舒适的服装可以让自己的心情变得愉悦，也让丈夫和周围的人赏心悦目。
孕妇职业装要穿出职业女性的端庄、沉稳、自信的一面，因此一定要仔细挑选哦! 应该根据自己的爱好，选择那种穿在身上能够很好的体现自己胸部线条，使鼓起的肚子显得不太突出的样式。由于孕妇的提醒所限，所以孕妇应该以简单朴素为原则。
孕妇第8周注意事项：
此时是孕早期，孕妇的身体还没有完全稳定下来。因此，孕妇在日常生活细节上要加强注意。1、远离电脑。电脑使用时，会发出电磁辐射，对胎儿细胞的分裂分化有影响。2、远离厨房。当厨房中燃烧液化气时，难免会产生一氧化碳、二氧化硫等有毒气体，这些气体被孕妇吸入体内会导致胎儿流产。3、家中养有猫狗等宠物的，最好暂时远离宠物或寄养在朋友家中，宠物身上有很多潜藏的病毒，与人接触易导致胎儿畸形。4、谨慎用药。在孕期中不能随意用药。要按照医生的指导用药。
孕妇第9周注意事项：
孕期中孕妇需要补充充足的水分，但是孕妇又会面临着尿频的烦恼。因此水分应随时补充，切忌一口气喝下一大口水。这样既不利于吸收，还容易造成尿频。准妈妈尿频的主要原因是子宫压迫膀胱所致，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水，最好在临睡前1～2小时内不要喝水。有了尿意要及时排出，切勿憋尿。
做了准妈妈以后，身体笨重，行动不便，再也不能用孕前的工作标准来要求自己了，遇到自己力所不能及的工作，比如搬运重物、外联业务等，不妨向身边的同事求助。
孕妇第10周注意事项：
从事久站工作的准妈妈，应定时坐下并抬高双腿休息片刻，以及时消除疲劳，防止下肢水肿。而且进入孕晚期以后，每次站立的时间最好不要超过30分钟，条件许可的话，中午最好睡一会儿，以缓解腿部的疲劳，有助于血液循环。
从事久坐工作的准妈妈，应定时起身活动，以促进血液回流，减少腿部浮肿，有助于预防静脉曲张和便秘，或是动动脚趾头，脚关节，伸屈四肢等。
孕妇第11周注意事项：
孕妈妈饮食原则：1、孕妇三餐要定时进食，不能不饿不吃。2、饮食要做到荤素搭配、营养合理化。3、坚持少食多餐的饮食原则，不可暴饮暴食。4、孕育胎儿所需要的营养，尽量从日常的饮食中获取，不要过分滋养。5、多使用绿色新鲜水果蔬菜，不要使用油炸、辛辣等食物。
准妈妈在全封闭的带空调的办公室里工作，这样的环境易使人头晕缺氧。最好每隔一段时间去外面活动一下，这样不仅可以使自己放松身体，而且对宝宝很有好处。
孕妇第12周注意事项：
很多孕妇在孕期中会采用饮食偏方来治疗便秘，比如吃地瓜。首先我们要承认地瓜等薯类它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排孕妇第一位。薯类中含有大量的优质纤维素，有预防便秘和防治癌症等作用。
但是这些薯类中含有一种生物碱的有毒物质，大量摄入会引起中毒、恶心、腹泻。另外，如果孕妇经常食用生物碱含量较高的薯类，蓄积在体内就可能导致胎儿畸形。
孕妇第13周注意事项：
火锅涮肉很多孕妇都喜欢吃，但是大多数牛、羊体内都有寄生虫，吃火锅只是把肉片放在热汤里烫一下就捞出来，这样不可能将其杀死，孕妇吃后若感染疾病，可引起流产、早产、胎儿畸形甚至死亡，因此孕妇最好不吃火锅涮肉。
每天阳光明媚的清晨，孕妈可以自己或是由家人陪伴去公园散步，散步时要注意以下几点：1、必须穿着宽松、舒适的衣裤和鞋袜。2、散步时，不要走得太快，累了就休息。3、要选择平坦的路，避免摔倒。
孕妇第14周注意事项：
孕妇怀孕后，很多人就会说现在是两个人，要吃两个人的饭。其实这种说法是不完全正确的。孕妇应该保证有充足的营养供给，但是过量的食物会导致孕妇和胎儿体重过重，分娩时造成难产。因此，孕妇进食只要保证胎儿营养的需求就可以。
在孕期中很多孕妇只注意到要加强营养，都忘记了空气、水、阳光也是非常重要的营养素。每天孕妇在户外呼吸新鲜的空气，有利于身体的血液循环，补充充足的水分，可以保证机体的稳定性和协调体内各组织的功能。
孕妇第15周注意事项：
粗粮中富含纤维素，纤维素对准妈妈的肠道具有清洁的作用。纤维素容易和身体里的重金属元素相结合，带它们一起排出体外。而且纤维素还有促进肠胃的蠕动、帮助消化的作用，防止准妈妈孕期便秘。因此孕妈可以多食用粗粮。
孕妇在工作时，经常会接触电脑、复印机等办公工具，这些办公工具会发射电磁辐射影响胎儿的健康，因此孕妈在工作期间最好穿上孕期防辐射服。这样可以隔离一部分辐射，使伤害减到最小。
孕妇第16周注意事项：
现在我们所生活的环境可能随时遇到辐射，为了保护宝宝，必要的时候还是需要选择防辐射服装的。如果是要选择防辐射的衣服，需要注意以下几点：
首先看孕妇的工作性质及周围的辐射环境。如果其周围辐射很强，建议选择防辐射马夹，这样对自己及腹中的胎儿有最强的保护;如果其周围辐射很弱(如没有接触电脑同时很少接触其它电器)，可以选择防辐射肚兜。孕妇即使在其周围辐射源很弱的情况下，怀孕三个月以上也建议选择防辐射马夹，这样可更好保护胎儿的健康。
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作为一名全职宝妈，为了让宝宝更好的成长，宝宝还在肚子里的时候就已经开始做功课了。看了很多推荐后买了这本《美国儿科学会育儿百科》，看完这本书，可以学到世界上最先进完善的育儿知识，少交很多智商税。
这本书我反复看了三遍 ，并画出重点做了笔记，方便自己查看。现在分享给各位需要的宝爸宝妈，希望对大家有帮助。
1.每天都和孩子聊天，唱歌，讲故事。
2.要有自己的爱好兴趣。
3.给孩子做榜样，夫妻互相分担家务，和睦相处。
4.支持鼓励孩子，让他发现自己的长处。指出他过去如何成功处理了困难，告诉他今后可以继续这样做。“我知道你下次表现会更好。”
5.要爱运动，成为有趣的人。言出必行，言行一致。
6.开诚布公表达自己的想法并鼓励孩子不要对你有所隐瞒，留意孩子的情绪和行为变化，理解他的这些情感并询问，倾听，给出建议。
7.鼓励他问问题并说出自己的想法。
8.不要随口冲动的说出一些刻薄的话和轻率的评论。
9.让孩子参与家庭活动比如做饭，沟通当天发生的事和关心的事。
10，制定适合他每个发育阶段的规矩。
11.让孩子面对适度的挑战，在他能力范围内，却又需要努力一下才能成功，让他成功从而培养自尊心。
12.不要让孩子承受学习压力。
13.当孩子做了好事，在学校取得成绩一定要表扬。
14.看电视控制在两个小时以内。告诉他一些价值观和道德观，帮助孩子明辨是非，关爱他人。
15.怀孕期间不要吃任何含酒精的东西，多吃鱼类和贝类，不要吃生的肉和鱼，猫粪便带有寄生虫。接触生肉要用肥皂水洗手。
16.色彩鲜艳的可以发出音乐的转转乐，婴儿最早认识的彩色是红色，音乐玩具，播放轻音乐能让孩子感觉很舒服，容易入睡。小夜灯帮助你查看孩子状态，帮助孩子减轻醒来的恐惧感。
17.孩子在可以走路之前，鞋子都是不必要的。穿鞋过早，影响足部发育，袜子和连脚衣变小也一样。
18.宝宝是由妈妈的一小部分和爸爸的一小部分结合而来的。
19.宝宝第一次睁开眼对妈妈的声音体温非常敏感，要抓住机会给宝宝爱抚，说话仔细看看宝宝。这种特别反应只会持续最初的几小时。
20.分娩后一小时左右是开始母乳喂养的黄金时期，这时婴儿反应机敏，非常想吃奶。婴儿出生2-5日，妈妈会分泌初乳（淡**，含有蛋白质和抗体，保护婴儿免受感染）。
21.刚出生的几个月婴儿只要一哭就要立刻回应，这么小的婴儿不会被宠坏。
22.婴儿不冷不饿，尿片干爽的安抚方法:摇动，拍后背，打襁褓，唱歌说话，放轻柔的音乐，抱着走推着走，拍嗝，洗澡。如果这些都不管用，最好的处理方法就是让婴儿自己独处一会。如果做什么都无法安静，可能是生病了，给他量体温。
23.不论你多么不耐烦，多么恼火，绝对不能大力摇晃婴儿。大力摇晃会导致婴儿失明，大脑损伤，甚至死亡。
24.夜间喂奶保持安静，不要开灯，少换尿片，喂完立刻放回睡觉。傍晚前睡觉超过三四个小时，要提前把他叫醒，跟他玩一会，培养他白天少睡晚上多睡的习惯。同时要培养固定的睡前仪式:洗澡，放松讲故事唱歌，吃奶。
25.一岁以下婴儿尽量仰卧。床垫要硬。睡觉穿连体睡衣，用睡袋。清醒时练习俯卧，有助于肩部肌肉和头部控制能力的发育，避免后脑勺睡平。
26.? 90%以上的婴儿三个月大就可以睡一整夜（6-8个小时）。婴儿体重达到10-12斤吃饱后都可以坚持这么久。
27.换尿片要用温水擦干净，涂护臀膏或凡士林。
28.排便次数突然增加，超过吃奶次数，说明拉肚子了。如果同时发烧要立刻去医院，腹泻的主要威胁是引起脱水。
29.一岁以内每周洗澡3次就足够。洗澡多导致皮肤干燥。洗澡擦干涂润肤霜，防止湿疹。出生后1-2周脐带没有脱落前只做擦浴。注意清洗腋下，耳后，脖子，生殖器附近。水温用手腕或手肘内测感觉温热就可以。
30.买浴巾要买连帽浴巾，防止头部受凉。洗澡是一种很好的放松方式，可以帮助婴儿入睡。
31.出生头几个月，婴儿的物品要和家人分开洗。婴儿不需要用任何婴儿油或爽身粉，用润肤露或霜按摩，会让婴儿感到很舒服。
32.除非温度在24度以上，新生儿都要穿几层衣服。同等温度下，婴儿的衣物比成人觉得舒适的衣物厚度多一层。穿上半身衣物把婴儿放腿上，穿下半身放床上，穿连体先穿腿再套袖子，穿套头衫先套头，一边穿衣服一边问孩子“宝宝的小手在哪里呀？”“宝宝的小手在这里”。打襁褓时要让婴儿屁股和双腿能自由活动，只露出头和脖子。
33.前囟门一般在2岁前闭合。
34.每24小时要喂8-12次。尿尿4-8次，排便3-4次（每次吃完就会拉一点）。
35.婴儿喂奶前后让家人抱拍嗝，换尿片，洗澡，散步。
36.出生后前几天最舒服的喂奶方式是母亲侧卧，确定孩子整个身体朝向你。坐着喂奶要用枕头来支撑手臂。将一侧乳房彻底吃空再吃另一侧。
37.刚出生的头几周内尽量不要使用奶瓶和安抚奶嘴。
38.布洛芬是治疗乳房胀痛安全而有效的药物。
39.婴儿通常会先在一侧乳房吃10-15分钟。之后可以给婴儿拍嗝，再换一侧继续喂。最好在婴儿啼哭前开始喂奶，因为啼哭是饿过头的迹象。出生头几周，每隔3-4小时就应哺乳，睡着的话可以叫醒。
40.挤出的母乳在常温下可以保存3-4个小时，冰箱里最多3天，冷冻室深处最多6个月，给每个存放容器上贴上日期标签，保证先吃储存最久的奶，90-120毫升一份是婴儿一次的食量，30-60毫升一份。食用前加热到至少20-22度。解冻后24小时内食用，不能再次冷冻，没喝完的奶在1-2小时内喝完或倒掉。
41.肠痉挛（也可能是疝气）在4周后开始出现，每天至少有一段时间（晚上6点到午夜之间）很痛苦:两腿蹬直，大声哭闹，脸色涨红，喂奶却扭开头拒绝吃奶。
42.不要给一岁以内的婴儿喂食纯牛奶。满一岁推荐维生素D全脂纯牛奶。一岁以下婴儿用高铁配方奶。肉类，蛋黄，高铁米粉都有铁元素。DHA.ARA这两种脂肪酸对婴儿的大脑和眼睛发育很重要。
43.吃母乳的婴儿在六个月内不需要补充水和果汁，不建议给一岁内婴儿喝果汁，吃点水果喝点水比喝果汁健康。让婴儿习惯喝白水是一种受益一生的健康习惯。
44.每次吃完奶将婴儿竖直抱起20-30分钟防止吐奶。
45.脱皮是新生儿要经历的正常过程，不需要治疗。
46.新生儿的视力范围在20-30厘米之前，喂奶时可以清楚看到你的脸。给小婴儿看黑白图案，他会很有兴趣盯着看。
47.婴儿的肚子摸起来应该相当柔软，如果肚子又胀又硬，一两天没排便，或出现呕吐可能是胀气便秘，有肠道疾病，要立即看医生。
48.纸尿裤要低于脐带，防止尿湿脐带。
49.婴儿出生5日内体重会减少10%，接下来5天内又会恢复，因此第十天体重恢复出生时水平。然后快速成长，两个生长爆发期，一个在7-10天，一个在3-6周。
50.跟孩子面对面说话交流，从婴儿时期就给孩子读书有助于语言发育。孩子需要一个多姿多彩的环境，有语言，游戏，探索，书籍，音乐，合适的玩具。
关于“孕妇育儿知识”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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